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     聚焦學(xué)生心理健康成長是我校工作的重中之重，為了營造健康的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，減輕學(xué)生壓力，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)。軟件技術(shù)系于2023年10月25日在圖書館506教室開展了以“培育健康心靈，守護(hù)美好未來”為主題的心理健康教育會議。

本次會議由新媒體干事陳陽陽主持，新媒體全體成員與各班心理委員參加了本次會議。

     會議上陳陽陽首先分析了大學(xué)生的主要壓力來源，通過與各班心理委員的溝通了解了同學(xué)們的心理狀況，并對產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析并討論了多個解決措施與緩解壓力的方式。

     陳陽陽同學(xué)還通過一個簡單的心理健康小測試，引導(dǎo)參會人員發(fā)現(xiàn)每個人存在的壓力，有的壓力大家共有，有的則具有特異性。其次，圍繞“壓力是什么”、“壓力的意義有哪些”、“面對壓力如何保持情緒穩(wěn)定”及“如何釋放壓力”這四個方面展開闡述。

     最后由新媒體副部長李雨佳引導(dǎo)各班心理委員正確疏導(dǎo)同學(xué)的心理壓力，并分享了心理調(diào)節(jié)的方式以及如何正確合理宣泄情緒的方法。

     健康的心靈是成長的基石，通過這次會議，相信心理委員在未來能更好地幫助班級學(xué)生建立正確的心理觀念，掌握必備的心理疏導(dǎo)技能。新媒體成員將繼續(xù)營造積極向上的系部文化氛圍，為同學(xué)們的心理健康提供有力的保障